在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 104.14克 | 碳水物: 122.17克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка, Котлеты из грудки. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 36 Копеек Ряженка 2,5%. 小食/其他: Семушка Миндаль Жареный, Ашан Апельсин . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|