|
Медленно но верно движемся в правильном направлении😊
|
76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3142 千卡
|
脂肪: 164.38克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 314.97克.
早餐: София Печенье "Домашние Грибочки", Кофе с Молоком, Сахар. 午餐: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. 晚餐: Сосиска в Тесте, Яблочный Сок, Белый Хлеб, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Белый Город Молочный Коктейль Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|