johnmarth的日记, 2018年01月28日

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在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

76.1 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加4.4 公斤

3支持者支持

No problem...

2018年01月28日会员：: John10251

This is a first, in the past 30 yrs, never been below 170 broke out of my weight plateau 172-178 and out of the 170's into the 160's. I dropped to 166.4 I think partly because I had flu?

2018年01月28日会员：: johnmarth


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