在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 41.91克 | 碳水物: 247.78克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Nutella Nutella, Conad Gallette di Farro. 午餐: Broccoli Cotti (da Freschi), Carne di Cavallo. 晚餐: Tiramisù, Latte, Marmellate e Conserve di Albicocche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). 小食/其他: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Panna da Montare, Caramelle Dure, Caramelle di Gelatina Zuccherate, M&M's Choco. 更多的......
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1460 千卡
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运动:
健身 - 8 分钟, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 仰卧起坐 - 8 分钟, 休息 - 15 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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