在2018年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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96.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 88.64克 | 碳水物: 97.12克.
早餐: Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Smart Bread . 午餐: Lidl Aardbeien Diepvries, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Magere Franse Kwark. 晚餐: AH Ribkarbonade, Ovenfriet, Jumbo Hamburger. 小食/其他: Dr. Oetker Monchoutaart, AH Puur & Eerlijk Achterham, Ei, Kaas, Havermouttaartje. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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