在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2391 千卡
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脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 177.92克 | 碳水物: 224.42克.
早餐: Quatá Queijo Minas Frescal, Nesquik Nesquik, Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras. 午餐: Kibon Sorvete de Creme, McCain Batata Frita para Forno, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Angeloni Contra Filé. 晚餐: Santa Helena Bala Paçoquita, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Cozida, Porco Pernil Assado/Grehado. 小食/其他: Growth Supplements Creatina, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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