在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 53.90克 | 碳水物: 79.83克.
早餐: Farelo de Aveia, Nestlé Creme de Leite, Canela, Café, Essential Nutrition Xilitol. 午餐: Tamarine Tamarine Fibras, Nectarinas, Ovo. 晚餐: Ameixas, Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Chá (Infusão), Cereja Fresca. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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