在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 185.07克.
早餐: Compal Vital Equilíbrio Frutos Vermelhos, Croissant. 午餐: Alface, Chá (Infusão), Milbona Iogurte sem Lactose Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Continente Iogurte Pedaços Sensação, Sopa de Legumes. 小食/其他: Bolo Esponja, cappuccino, Morangos, Área Viva Bebida de Aveia, Myprotein Instant Oats. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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