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kotinna01的日记, 2018年01月28日

在2018年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月28日:
1012 千卡 脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 98.65克.   早餐: Latte Reggiano Latte Intero , Сырники с Изюмом. 午餐: HiPP Verdure Miste, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Fratelli Beretta Lasagne al Ragù , Дыня, Milk Latte di Kefir, Conad Ananas al Naturale. 更多的......
1874 千卡 运动: 12.2km - 3 小时 和 22 分钟, 休息 - 10 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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