在2018年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 40.99克 | 碳水物: 135.22克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. 午餐: Ролл Калифорния. 晚餐: Nesquik Какао на Молоке. 小食/其他: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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