在2018年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 88.13克 | 蛋白质: 34.20克 | 碳水物: 168.00克.
早餐: Грецкие Орехи, Сок из Буряка, Свежевыжатый Морковный Сок. 午餐: Геркулес Гречневые Хлопья, Приготовленная Квашеная Капуста, Кунжутное Масло, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. 晚餐: Изюм, Бланшированные Миндальные Орехи, Морковь. 小食/其他: Грецкие Орехи, Кунжутное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Сушеный Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|