在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 246.35克.
早餐: Koska Yaz Helvası, Arnavut Ciğeri, Kuru İncir, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Fındık, Badem, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Susamlı Simit. 小食/其他: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Peksimet, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Keçiboynuzu, Muz, Mandalina. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|