在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 119.55克.
早餐: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко, Извращение над кашей от Стаса, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. 午餐: Масло Подсолнечное, Каша Пшенная на Воде, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная, Льняное Масло. 晚餐: Говядина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|