|
🤔
|
48.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Clever Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Billa Клубника Замороженная, Орехи Кешью, Миндаль. 午餐: Куриное Филе на Пару. 晚餐: Льняное Масло, ВкусВилл Горбуша Натуральная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|