|
Надеюсь вода. Профицита не было.
От 74
Ож 89
Об 100
Ол 57
|
66.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 96.00克 | 蛋白质: 65.44克 | 碳水物: 247.45克.
早餐: Шарлиз Печенье Воздушное, Банан, Дикси Грецкий Орех, Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Лента Хлеб Балтийский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Молком Сметана 15%. 晚餐: Мегамарт Манты с Говядиной, Селедка под Шубой, Торт. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|