在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 37.87克 | 蛋白质: 24.75克 | 碳水物: 62.72克.
早餐: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб Черный, Суп Грибной. 晚餐: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Винегрет. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький 72%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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