hasantav的日记, 2018年01月28日

在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

81.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月28日:

1255 千卡

脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 102.10克 | 碳水物: 69.34克. 早餐: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Börek. 午餐: Çupra. 小食/其他: Börek, Muz. 更多的......

2503 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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