在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 147.49克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Макфа Гречневая Лапша, Цукини, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. 晚餐: Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Красное Яблоко, Вода с Лимоном, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|