在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 104.14克.
早餐: Гречка Отварная, Гренки Домашние, Кофе, Белый Замок Молоко 2,5%. 午餐: Barilla Паста, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. 晚餐: Белый Замок Йогурт Белый, Белый Город Молоко 2.5%, Суп-Пюре из Зелёного Гороха и Куриной Грудки. 小食/其他: Белый Замок Молоко 2,5%, Nestle Шоколадные Шарики. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Объемы ОГ - 100, ОТ - 71, ОБ - 104
2018年01月28日 会员：: anchiknsk
|
|
|