在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 133.58克 | 碳水物: 62.45克.
早餐: Имбирь Маринованный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Конфеты. 午餐: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Салат с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|