在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 135.82克 | 碳水物: 85.96克.
早餐: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Масло Арахисовое, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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