在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1365 千卡
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脂肪: 70.85克 | 蛋白质: 57.66克 | 碳水物: 122.48克.
早餐: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Coffee. 午餐: Burger King BK Veggie Burger, Burger King Diet Coke (Small). 晚餐: Village Inn Sausage Links, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Village Inn Toast, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. 小食/其他: Great Value Medium Cheddar Cheese, Russell Stover Pecan Delight Bar, Russell Stover Pecan Delight Bar, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Coffee. 更多的......
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2768 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时 和 5 分钟, 学习 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, Walking/3.5 mph - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 5 分钟, 家务 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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