在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 185.17克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 58.78克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin. 午餐: Avokado, Kaymak. 晚餐: Shirataki Konjak Noodle, Kavurma. 小食/其他: Kerem Kaymak, Kivi Meyvesi, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi Yağı, Süt. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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