在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 78.06克 | 蛋白质: 186.69克 | 碳水物: 234.38克.
早餐: Dolce Gusto Nescau, SP Bolacha Água e Sal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Panettone, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lasanha de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Hortifruti Manga Tommy, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Santa Helena Bala Paçoquita, Growth Supplements Creatina, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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