在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 92.24克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 137.48克.
早餐: Jajecznica, Lidl Chleb Słonecznikowy , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Sierpc Ser Królewski. 午餐: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 晚餐: Prosecco. 小食/其他: Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Zwykły Majonez. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|