在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 96.34克 | 碳水物: 209.73克.
早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 午餐: Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Nadler Heringssalat, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art. 小食/其他: Wintertraum Aachener Kräuterprinten, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, Ja! Honey Wheats. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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