在2018年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Дикси Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Икра. 午餐: Макфа Гречневые Макароны, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ашан Коктейль из Морепродуктов. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Морковь Вареная, Готово! Булгур с Овощами , Грибы, Картошка Вареная. 小食/其他: Томатный Сок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|