|
ккал на завтрак 342
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 29.10克 | 碳水物: 103.68克.
早餐: Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Солнечная Фазенда Руккола. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). 小食/其他: Магнит Банан, Клубника, Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|