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oh ich freu mich. hoffe die 5 bleibt ein Dauergast :) schönes Wochenende euch :)
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59.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 199.50克.
早餐: Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Bio Apfelmark mit Aprikose, Chiquita Banane, Veganz Hanfprotein, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 午餐: Bäcker Görtz Laugenbrezel. 晚餐: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Provamel Soya Cuisine, Taifun Tofu Natur, Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Zucchini, Kartoffeln. 小食/其他: Raw Bite Protein. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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