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teletabiis
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2018年01月27日
teletabiis的日记, 2018年01月27日
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Günde 100 gram veriyorum
86.2 公斤
最近减少:
22.2 公斤
.
还有:
16.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月27日:
357 千卡
脂肪: 24.12克 | 蛋白质: 23.46克 | 碳水物: 11.76克.
早餐:
Kayısı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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