在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 58.92克.
早餐: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Российский, Мандарины, Бахетле Хлеб по Дюкану, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Для Малышей Творог Детский 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Имбирь Маринованный, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Сыр Российский, Чай с Молоком, Яичный Белок, Домашний Вкус Холодец Домашний. 小食/其他: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Виноград, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|