在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 126.57克 | 碳水物: 264.75克.
早餐: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Filetti di Platessa Surgelati, Clementine, Fiorentini Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Peperoni Rossi Dolci, Conad Punte di Asparagi, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Pizza Marinara, Gelato Fior di Latte, Gelato Allo Yogurt, Gelato al Pistacchio, Grissini Duri, Olio Extra Vergine di Oliva, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Polipo, Pane Bianco, Branzino, Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche. 小食/其他: Coraya Surimi, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. 更多的......
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1417 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 分钟, 健身 - 20 分钟, 清洁 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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