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Dina Gökdeniz
日记
2018年01月27日
Dina Gökdeniz的日记, 2018年01月27日
Dina Gökdeniz的个人资料
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在2018年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
82.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
17.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月27日:
783 千卡
脂肪: 26.27克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 77.73克.
早餐:
Tereyağlı Kruvasan.
午餐:
Taze Fasulye.
晚餐:
Sebze Graten, Tavuk Külbastı.
小食/其他:
Uno Kepekli Grissini, Kahve (Demlenmiş).
更多的......
2586 千卡
运动:
开车 - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 吸尘 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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Dina Gökdeniz的体重历史
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