在2012年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 66.62克 | 碳水物: 148.24克.
早餐: Viva Low Fat 2% Cottage Cheese. 午餐: Dried Cranberries, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Reduced Fat American Cheese, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Apples, Reduced Fat Wheat Crackers. 晚餐: Tortilla Corn Chips, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Red Table Wine, 100 Calorie Cakesters, Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, Sugar Cookies (Includes Vanilla). 更多的......
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2609 千卡
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运动:
站立 - 9 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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