在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 151.23克.
早餐: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette, Песочное Печенье. 午餐: Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Жареным Луком, Макфа Спагетти, Чеснок. 晚餐: Кофе, Смак Слойки с Сыром. 小食/其他: Вода, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|