TxDesert的日记, 2018年01月26日

在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月26日:

1089 千卡

脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 140.00克. 早餐: Cuties Clementines, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. 午餐: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Birds Eye Stir-fry Vegetables. 晚餐: Wholly Guacamole Avocado Verde 45 Calorie Cups, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. 小食/其他: Van's Mini Chocolate Chip Waffles, Albertsons Clementine Oranges. 更多的......

1806 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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Losing steadily. Now it’s time to build up the muscle. Phase II of my long-term goals. I can’t seem to stay off the Dark Chocolate covered açaí berries. Creations of Satan himself me-thinks:(

2018年01月30日会员：: TxDesert

TxDesert的体重历史

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