在2018年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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126.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 54.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 146.92克.
早餐: Jungle Oats. 午餐: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 晚餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw. 小食/其他: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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