thiagomoreno的日记, 2018年01月26日

在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

110.8 公斤最近减少: 24.2 公斤. 还有: 26.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月26日:

3806 千卡

脂肪: 307.09克 | 蛋白质: 237.69克 | 碳水物: 5.00克. 午餐: Picanha, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Confy Panceta Frita Kg, Ovo Frito. 晚餐: Bacon. 更多的......

4237 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 35 分钟, 跑步机 - 1 小时和 20 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 12 小时和 5 分钟. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

thiagomoreno的体重历史

查看完整的历史记录

thiagomoreno的日记, 2018年01月26日

提交评论

thiagomoreno的体重历史