sealion的日记, 2010年04月18日

在2010年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2010年04月18日:

905 千卡

脂肪: 28.43克 | 蛋白质: 31.76克 | 碳水物: 132.59克. 早餐: butter, soda cracker. 午餐: soy milk , soda crackers. 晚餐: rice, bean sprout, fried rice. 小食/其他: tim tam. 更多的......

2289 千卡

运动: 睡眠 - 4 小时, 休息 - 15 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少5.3 公斤

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