在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 51.01克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: Sigara Böreği, Киви, Eti Lifalif Овсянка, Мёд. 午餐: Ülker Çokokrem, Cumhuriyet Sucuk, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. 晚餐: Aspava Tarhana Çorbası, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|