在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 105.25克 | 碳水物: 174.65克.
早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 午餐: Käsesahnetorte. 晚餐: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Nadler Heringssalat, REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Kohlrabi, Ja! Honey Wheats, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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