在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 86.85克.
早餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком. 午餐: Печень Куриная Жареная, Борщ Украинский. 晚餐: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Винегрет. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький 72%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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