在2018年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 143.35克.
早餐: Äpfel, Alpro Soya Cashewmilch, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, DM Bio Paleo Müsli. 午餐: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Jonagold, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Kokosöl, Eier aus Bodenhaltung, Putenbrust Fleisch. 晚餐: Ikea Laxfilet. 小食/其他: Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Laugenbrezel. 更多的......
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稳定体重
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