在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 165.31克.
早餐: Извращение над кашей от Стаса, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Кефир 1%. 晚餐: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Извращение над кашей от Стаса. 小食/其他: Шоколад, Молоко, Вареники с Картошкой, Сметана, Индейка Тушеная, Гречневая Каша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|