|
вес уходит
|
53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 58.80克 | 碳水物: 92.69克.
早餐: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Руккола, Огурец (с Кожурой). 午餐: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Твердый Сыр Пармезан. 晚餐: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной, Солнечная Фазенда Руккола. 小食/其他: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Миндаль, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|