在2018年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 76.72克.
早餐: Milbona Joghurt Natur, Leinsamen, Lovechock Pur/Kakaonibs, Granatapfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken . 午餐: Rapsöl, Pecorino, Herta Hähnchenbrust mit Curry, Ei. 晚餐: Kunella Feinkost Walnußöl, Deluxe Essig & Frucht Aprikose , Milbona Joghurt Natur, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gelbe Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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