Natalia261182的日记, 2018年01月26日

在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

105.2 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月26日:

447 千卡

脂肪: 16.68克 | 蛋白质: 17.56克 | 碳水物: 61.60克. 早餐: Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Пошехонский. 更多的......

3774 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 上班 (工作) - 5 小时, 看书 - 40 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 7 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Natalia261182的体重历史