在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 182.84克.
早餐: Банан, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Миндальное Молоко (Подслащенное), Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Цветная Капуста с Яйцом, Рис с Овощами, Капустный Салат. 晚餐: Киндер Шоколад, Перепелиное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной Заправка Йогурт. 小食/其他: Кольраби, FitoFruit Батончик Клубника, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|