在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 88.92克.
早餐: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Европром Лосось Рубленый Классический, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. 午餐: Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Клубника, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|