在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 91.26克 | 蛋白质: 106.54克 | 碳水物: 177.41克.
早餐: Lidl Banane, DM Bio Paleo Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Cashewmilch. 午餐: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Rinderhackfleisch, Mazola Keimöl, Aldi Schinkenwürfel, Aldi Rote Paprika, Lovilio Pasta Käse, Lidl Dinkelbrötchen, Milfina Butter. 晚餐: Cock Brand Yellow Curry Paste, Rote Zwiebeln, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Mazola Keimöl, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). 小食/其他: Lidl Laugenbrezel. 更多的......
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2084 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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